KOR Strength Foundation (Mekanik Kuvvet)
RPE (Algılanan Efor Oranı) ve RIR (Yedekte Kalan Tekrar) prensipleriyle çalışılır. Her üyenin omurga stabilitesi ve bar hareket yolu kamera geri bildirimiyle denetlenir.
Hedef adaptasyonlar
- Merkezi Sinir Sistemi (CNS) Adaptasyonu
- Maksimal Kuvvet Kapasitesi
- Tendon ve Eklem Sağlığı