Spor Branşına Özel Atletik Gelişim & Sıçrama
Vald ForceDecks kuvvet platformu ile sıçrama asimetrileri ölçülür. Pliometrik şok antrenmanı, elastik enerji depolama ve eksantrik frenleme kapasitesi geliştirilir.
Hedef adaptasyonlar
- Dikey ve Yatay Sıçrama Yüksekliği
- Yön Değiştirme (Change of Direction) Hızı
- Ön Çapraz Bağ (ÖÇB) Yaralanma Önleme